মোবাইল ও কম্পিউটার ব্যবহারে চোখের কি ক্ষতি হচ্ছে এবং চোখের যত্ন নেওয়ার উপায়

কম্পিউটার ও মোবাইল থেকে চোখের যত্ন নেওয়ার উপায়

মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারে আপনার বা আমার চোখের কেমন ক্ষতি হচ্ছে, তা কি দু’বার ভেবে দেখেছেন? এই ক্ষতি থেকে রেহাই পেতে চোখের যত্নে কি করবেন বা কি কি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, তা নিয়ে কি কখনো চিন্তা করেছেন? এসব প্রশ্নে উত্তর যদি হয় ”না”, তাহলে আপনি চরম চক্ষু সংকটে পড়তে যাচ্ছেন। কিভাবে এবং কেন এরকম হচ্ছে পাশাপাশি এর থেকে উত্তরণ পাওয়ার উপায় নিয়েই আজকের এই আর্টিকেলটি।

নাকের পলিপাস দূর করার উপায় – সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপায়

নাকের পলিপাস দূর করার উপায়

নাকের পলিপাস দূর করার উপায় জানার জন্য মানুষ তখনই উদ্ধিগ্ন হয়, যখন কেউ এই এরকম অসুস্থ্যতার মুখাপেক্ষী হয়। আমাদের মাঝে অনেকে নাকের এই সমস্যাটি নিয়ে ভুগছেন। দীর্ঘদিন ধরে নানা রকম পঞ্চ-ইন্দ্রিয়গত সমস্যা তথা বিশেষ করে জ্বর, সর্দি, কাঁশিসহ মারাত্মক রকম এলার্জির

তুলসি চা খাওয়ার উপকারিতা এবং কিভাবে তুলসি চা বানাবেন ?

তুলসি চা খাওয়ার উপকারিতা

তুলসি চা খাওয়ার উপকারিতা কিংবা কিভাবে তুলসি চা বানাবেন তা সম্পর্কে অধিকাংশেই জানে না। না জানাই স্বাভাবিক। তবে আমরা প্রত্যেকেই চা পান করতে পছন্দ করি এবং হালকা নাস্তা কিংবা ঘুরাপেরার মাঝ বরাবর সময়ে চা খাওয়া যেন আমাদের মধ্যে ঐতিহ্যের ন্যায় কাজ করে। তবে কেমন হয়, যদি এই ইন্টারটেইনমেন্টে চা খাওয়াটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য হয়ে ওঠে উপকারি! এবং রক্ষা করবে আমাদের

আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম

আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম

আখরোট বাদাম খাওয়া নিয়ম জানার পূর্বে আখরোট বাদামের উপকারিতাগুলো জানা জরুরি। সম্ভবত যতগুলো বাদাম রয়েছে সবগুলোর থেকে আখরোট বাদামের মধ্যে রয়েছে সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ। আখরোট দেহের চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট

আখরোট বাদাম এর উপকারিতা ও অপকারিতা

আখরোট বাদাম এর উপকারিতা

আখরোট বাদাম এর উপকারিতা সম্পর্কে জানার আকাঙ্খা প্রায় মানুষের মাঝে দৃশ্যমান আবার অনেকে জানতে চায় আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে। তাই আলাদা আলাদা আর্টিকেলের মাধ্যমে আখরোট এর উপকারিতার পাশাপাশি আখরোট বাদাম খাওয়ার নিয়ম

স্বাস্থ্য টিপস | স্বাস্থ্য ভালো করার কার্যকর ১০টি উপায়

স্বাস্থ্য টিপস - স্বাস্থ্য ভালো করার উপায়

Health Tips অথবা স্বাস্থ্য টিপস সম্পর্কে জানতে আমরা প্রায় সবাই আগ্রহী। তবে স্বাস্থ্য ভালো করার উপায় জেনে কতজন তা মান্য করে চলে, তা-ই হলো দেখার বিষয়। সুস্বাস্থ্য দেহ হলো একটি বড় নেয়ামত। এটি অস্বিকার করার কোনো রকম স্ট্রং যুক্তি নেই। দেহ সুস্থ্য থাকলে

অশ্বগন্ধার বহুমুখী উপকারিতা | অশ্বগন্ধা কিভাবে খাবেন

অশ্বগন্ধার উপকারিতা

সাধারণত ভেষজ ঔষধ হিসেবে অশ্বগন্ধার উপকারিতা পেতে এর ফুল, মূল, পাতা, ফল, ডালসহ সব কিছুই ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে অশ্বগন্ধা খাওয়ারও কিছু নিয়ম-নীতি রয়েছে। অশ্বগন্ধা কিভাবে খাবেন তার একটি সংক্ষিপ্ত পার্ট এই

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো জেনে নিন

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা

লেবু যে শুধু স্বাদ কিংবা ঘ্রাণে ভিন্নতা আনায়ন করে তা নয়, পাশাপাশি রয়েছে লেবুর উপকারিতা এবং সাথে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে রয়েছে কিছু অপকারিতা। লেবুর ব্যবহার বর্তমানে শুধু খাবারেই সীমাবদ্ধ নেই, এটা এখন